Handboek

 ‘Moestuinieren met een beperking; welzijn kweken met je eigen of gezamenlijke moestuin!

Met ons handboek is iedereen in staat om stapsgewijs de beginselen van het tuinieren in een vierkante meter moestuin eigen te maken. Het boek geeft inzicht in de positieve effecten van groenbeleving en de gezondheidsbevorderende werking van de groenten en kruiden, maar staat ook stil bij de diverse persoonlijke behoeftes en hoe men hier aan tegemoet kan komen.

Denk bijvoorbeeld aan de mogelijkheid om passief of actief te genieten, zintuigen te stimuleren, herinneringen op te halen of ontmoetingsmomenten te creëren met beschrijvingen voor leuke activiteiten. Er staan tot slot allerlei hulpmiddelen en recepten in beschreven, zodat binnen elk onderdeel (inrichting, verzorging, oogsten & bereiden) de autonomie en participatie optimaal vorm kan krijgen.

Recht uit de praktijk

Makkelijk leesbaar, super praktisch en stap voor stap ondersteund met beelden; met ons handboek laten we enerzijds zien hoe de vierkante meter moestuin kan worden ingezet om het welzijn te versterken en anderzijds beschrijven we stap voor stap hoe je een eigen of gezamenlijke moestuin realiseert. In de zorg, de wijk of aan huis! Het boek is gericht aan zowel begeleiders (en vrijwilligers of mantelzorgers), als aan de doelgroepen zelf.

Het boek is hoofdzakelijk tot stand gekomen vanuit onze praktijkervaringen en de struikelblokken en succeservaringen die we hier hebben opgedaan. Daarnaast hebben we theorie gebruikt over de welzijnseffecten van groen (welke we ook in de praktijk hebben mogen ervaren!).

In ons handboek vind je…

• een beschrijving van alle welzijnseffecten die de moestuin heeft
• informatie over de vierkante meter moestuin en de methode
• een selectie aan groenten, kruiden en bloemen welke geschikt zijn voor een moestuinbak
• een plantenwijzer die je helpt kiezen welke groenten, kruiden en/of bloemen je wilt
• voorbeeldmoestuinen
• een overzicht van wat er allemaal komt kijken bij het vierkante meter moestuinieren en wat je hiervoor nodig hebt
• een stap voor stap  en beeldende beschrijving van hoe je je moestuin aanlegt, inricht en verzorgt
• een stappenplan voor het opzetten van een groenproject
• praktische tips bij het starten van een wijkproject
• praktische hulpmiddelen en tips bij van alles en nog wat!
• leuke activiteiten en simpele recepten
• een overzicht van geschikte (biologische) zadenrassen
• een overzicht van mogelijke subsidies en fondsen
• een overzichtelijke zaai-en plantkalender (los bij het boek)

Wil je het boek eens inzien? Vraag ons via ons contactformulier of e-mail gerust om een inkijkexemplaar!

Prijs & Bestellen

Het handboek kost €24,95.

Wil je graag een handboek bestellen? Klik dan op BESTEL en geef ons de volgende informatie door:

• Wat je wilt bestellen
• Het adres waar we je bestelling naar toe moeten sturen

Wij sturen de bestelling dan binnen 3 werkdagen naar je toe!